APOSTILA IMPRESSA DO LIVRO ANSIEDADE - COMO ENFRENTAR O MAL DO SÉCULO, ANSIEDADE 2 - AUTOCONTROLE, ANSIEDADE 3 - CIÚME;
Ansiedade: Como Enfrentar o Mal do Século é um guia acessível e reflexivo para compreender a raiz emocional da ansiedade contemporânea e transformar hábitos da mente. Cury oferece:
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Diagnóstico claro da síndrome moderna da mente
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Estratégias práticas de gestão emocional
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Convite ao autoconhecimento e à mudança diária
É ideal para quem busca redução do estresse, maior controle mental e uma vida mais leve e consciente.
Ansiedade 2 – Autocontrole é um manual claro e acessível sobre como gerenciar estresse e ansiedade por meio do autocontrole da mente. Augusto Cury combina experiências pessoais, conceitos da Síndrome do Pensamento Acelerado e ferramentas práticas para fortalecer a saúde emocional.
O livro é útil para quem busca dominar pensamentos acelerados, cultivar hábitos de bem-estar e construir resiliência emocional.
Ansiedade 3 – Ciúme mergulha no ciúme emocional por meio de uma abordagem afetiva e psicológica. Augusto Cury convida o leitor a refletir sobre:
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como o ciúme muitas vezes reflete tentações internas e não sentimentos amorosos;
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formas de ressignificar a relação consigo mesmo antes de vincular-se ao outro;
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a importância de estabelecer limites conscientes, comunicação transparente e empatia emocional nas interações humanas.
Ideal para quem quer compreender e transformar padrões de ansiedade emocional em relações mais saudáveis — com base na valorização pessoal.
